Envie de renouveler vos ateliers bien-être ou de proposer des temps calmes et créatifs en groupe ?
Découvrez notre toute nouvelle ressource “Cartes Méditation” : un kit PDF prêt à imprimer comprenant 49 cartes méditatives et 10 idées de jeux pour faciliter l’animation, l’introspection et la convivialité.
Chaque carte propose une expérience unique : exercices de pleine conscience, méditations actives ou créatives, découvertes sensorielles… À utiliser en collectif ou en solo, pour tous les âges et tous les contextes (accueil de loisirs, école, ateliers bien-être, groupes d’adultes, familles…).
Dans ce kit, vous trouverez :
-49 cartes d’expériences méditatives, à imprimer et découper,
-10 idées de jeux pour varier vos approches (tirage au sort, relais, parcours, création collective…),
-Des conseils pour adapter l’outil à vos publics et objectifs.
Pourquoi utiliser les Cartes Méditation ?
-Favoriser l’apaisement et la concentration,
-Renforcer la cohésion de groupe et l’écoute,
-Développer la créativité et la connaissance de soi,
-Proposer des temps de pause accessibles et ludiques.
Prêt à donner une nouvelle dimension à vos séances ?
Téléchargez le kit, imprimez vos cartes et lancez-vous dans l’animation de moments méditatifs inoubliables !
👉 Télécharger ici la ressource Cartes Méditation
Donnons vie à l’animation avec Jobanim.net !
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